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座禅 ∞ yoga
2018年06月30日
こんばんは(*Ü*)
自宅ネイルサロンMimi☆nailです✩⡱
昨夜とは違い、静かな夜です(*´꒳`*)
私、今日はお友達に誘ってもらって、初の『座禅 ∞ yoga』にチャレンジしてきました(*´∀`*)✧‧˚



普段、ネイルをしているとつい、猫背になり、頭も下にうつむいてばかりの姿勢が多いので、姿勢を正し精神統一。
少々足は痺れましたが( ˙▽˙ ; )
心を落ち着かせ、呼吸に集中した時間はとても気持ちのいいものでした◟̆◞̆♡
そして座禅のあとのヨガ。
身体がガチガチな私ですが、できる範囲でできました。
はじめてなので左右、手をあげるのを間違えたりしながらも、ゆっくり呼吸しながら伸ばしたり縮めたり…
とても気持ちよかったです◟̆◞̆♡
今日も一日ありがとう♡
家族に感謝、お客様に感謝、友人に感謝、そして今日も笑顔で過ごせたことに感謝◟̆◞̆♡
おやすみなさい*•.❥◡̈*.。
自宅ネイルサロンMimi☆nailです✩⡱
昨夜とは違い、静かな夜です(*´꒳`*)
私、今日はお友達に誘ってもらって、初の『座禅 ∞ yoga』にチャレンジしてきました(*´∀`*)✧‧˚



普段、ネイルをしているとつい、猫背になり、頭も下にうつむいてばかりの姿勢が多いので、姿勢を正し精神統一。
少々足は痺れましたが( ˙▽˙ ; )
心を落ち着かせ、呼吸に集中した時間はとても気持ちのいいものでした◟̆◞̆♡
そして座禅のあとのヨガ。
身体がガチガチな私ですが、できる範囲でできました。
はじめてなので左右、手をあげるのを間違えたりしながらも、ゆっくり呼吸しながら伸ばしたり縮めたり…
とても気持ちよかったです◟̆◞̆♡
今日も一日ありがとう♡
家族に感謝、お客様に感謝、友人に感謝、そして今日も笑顔で過ごせたことに感謝◟̆◞̆♡
おやすみなさい*•.❥◡̈*.。
初チャレンジ(*Ü*)!!
2018年06月30日
こんにちは(*Ü*)
自宅ネイルサロンMimi☆nail 中田です✩⡱
私のお昼寝マットを買いました( ´罒`*)✧"
なーんて 笑

でもお昼寝の時にも使えそうですよねヨガマット!!
なんと今日は初ヨガ!!
体がカチカチな私でもできるのかな⁇
ドキドキわくわく(* ॑꒳ ॑* )⋆*
夜慌てなくていいよーに、昨日からスープカレーを作っておきました(*Ü*)♪

↑これは昨夜☾⋆の食卓。
今夜はこれに大根サラダをプラスしようかな(*´꒳`*)♪
Mimi☆nail
★定休日★
不定休
6/23(土)〜26日(火)までお休み致します。
★営業時間★
9:00〜19:30(最終受付)
★お問い合わせ・ご予約は⬇︎コチラから★
https://line.me/R/ti/p/%40wxp0782r
★お知らせ★
Mimi☆nailオープンしてから何度かお問い合わせいただいていました『フットネイル』
いよいよ受付開始致しました◡̈*♡.°⑅
大変お待たせ致しました◟̆◞̆♡
お待ちいただきありがとうございます◟̆◞̆♡
フットジェルネイルには
★フットバス
★爪の形整え
★甘皮ケア
★簡単な角質除去
↑以上がセットになってます◡̈♥︎
他、オプションでフットマッサージ(膝下から爪先まで)もございます。
そして✧‧˚
お待ちいただいたお客様に感謝の気持ちを込めまして*•.❥◡̈*.。
通常、オプションになっております、フットマッサージをセットにした特別価格にて施術させていただきたいと思います◟́◞̀♡
こちらのキャンペーン期間は7/6(金)までとさせていただきます◡̈♥︎
ご連絡お待ちしております(*˘︶˘*)♡
自宅ネイルサロンMimi☆nail 中田です✩⡱
私のお昼寝マットを買いました( ´罒`*)✧"
なーんて 笑

でもお昼寝の時にも使えそうですよねヨガマット!!
なんと今日は初ヨガ!!
体がカチカチな私でもできるのかな⁇
ドキドキわくわく(* ॑꒳ ॑* )⋆*
夜慌てなくていいよーに、昨日からスープカレーを作っておきました(*Ü*)♪

↑これは昨夜☾⋆の食卓。
今夜はこれに大根サラダをプラスしようかな(*´꒳`*)♪
Mimi☆nail
★定休日★
不定休
6/23(土)〜26日(火)までお休み致します。
★営業時間★
9:00〜19:30(最終受付)
★お問い合わせ・ご予約は⬇︎コチラから★
https://line.me/R/ti/p/%40wxp0782r
★お知らせ★
Mimi☆nailオープンしてから何度かお問い合わせいただいていました『フットネイル』
いよいよ受付開始致しました◡̈*♡.°⑅
大変お待たせ致しました◟̆◞̆♡
お待ちいただきありがとうございます◟̆◞̆♡
フットジェルネイルには
★フットバス
★爪の形整え
★甘皮ケア
★簡単な角質除去
↑以上がセットになってます◡̈♥︎
他、オプションでフットマッサージ(膝下から爪先まで)もございます。
そして✧‧˚
お待ちいただいたお客様に感謝の気持ちを込めまして*•.❥◡̈*.。
通常、オプションになっております、フットマッサージをセットにした特別価格にて施術させていただきたいと思います◟́◞̀♡
こちらのキャンペーン期間は7/6(金)までとさせていただきます◡̈♥︎
ご連絡お待ちしております(*˘︶˘*)♡